A priori, pas de quoi se réjouir. Pour l?écrivaine et critique d?art Catherine Millet, la création contemporaine cultive une certaine noirceur. Mais cette lucidité et cette dureté peuvent parfois conduire au nirvana. Entretien.

Pouvons-nous enseigner le plaisir à nos enfants ? Non, répond la psychanalyste Claude Halmos, car il est propre à chacun. Mais nous pouvons leur montrer comment profiter de la vie? tout en leur posant des limites.

Nous pouvons tous nous réjouir au quotidien, à travers les actes les plus simples. Des thérapeutes et des philosophes nous proposent six façons de répondre « présent » au meilleur de la vie et de développer notre sensation de bien-être.

Nos petits plaisirs peuvent-ils nous perdre ? Au contraire, assurent les philosophes et les psychanalystes. Sommes-nous frustrés par les interdits moraux et religieux ? De moins en moins. Alors, pourquoi sommes-nous si doués pour fuir les instants de bonheur ?

L?harmonie d?un couple se mesure aussi à la qualité de la communication entre les partenaires. Dans son dernier essai, Robert Neuburger nous offre des pistes pour un dialogue vraiment constructif. Une occasion de l?interroger sur cet exercice périlleux.

L?été. Moment propice aux petites jouissances : savourer une glace sur la plage, une sieste sous les figuiers, une balade à la fraîche. Tous ces bonheurs que nous rêvons de nous offrir? et que nous sacrifions systématiquement aux sollicitations de nos proches, à l?organisation domestique, à ces tâches qui nous semblent tellement plus importantes que la satisfaction de nos envies « égoïstes ». Pourquoi avons-nous autant de mal à nous faire plaisir ? Culpabilité, loyauté, éducation : sans doute. Mais, bonne nouvelle, il est possible de dépasser nos blocages, d?apprendre à cultiver, au quotidien, nos sensations de bien-être et de l?enseigner à nos enfants. Parce que le plaisir possède un atout de taille : il est contagieux !

Dossier coordonné par Anne-Laure Gannac

Le numéro estival de Psychologies est en vente dans tous les kiosques pendant les mois de juillet et août. Ave de beaux suppléments gratuits !

On ne peut ni les toucher ni les voir. Pourtant, selon la médecine traditionnelle indienne, quand l?un de nos sept chakras est perturbé, tout notre équilibre physique et psychique se trouve bouleversé.

Croquer dans un fruit sucré, respirer l?odeur des pins sous la chaleur d?août, s?abandonner sous les rayons du soleil? La belle saison réveille nos sens et nous rend beaux. Petites leçons de sensualité.

Pour certains couples, les vacances d?été sont la première occasion de faire cohabiter les enfants de l?un et ceux de l?autre. Dans ces nouvelles fratries naissent des relations compliquées, et des sentiments qui embarrassent parfois les parents.

« Les petits ont besoin de ?faire le plein d?amour? pendant les vacances », explique la psychologue et psychothérapeute Isabelle Filliozat. Tant que leur « réservoir » n?est pas rempli, ils s?agrippent à leurs parents pour obtenir un peu de contact.

Fatigue, douleur, appréhension? Après l?accouchement, le retour à une intimité sexuelle n?est pas toujours évident. Les conseils de Caroline Le Roux, psychologue et sexologue, pour aider les couples à vivre au mieux ce passage important pour leur vie amoureuse.

Partir en colo, lorsque j?étais moi-même enfant, j?ai adoré. De l?âge de quatre ans jusqu?à mon seizième anniversaire, il n?y a pas une année où je n?y sois pas allée et j?en garde des souvenirs impérissables. Sans elles, il y a des sports que je n?aurais jamais pratiqués, des pays que je n?aurais jamais visités. Seulement voilà, aujourd?hui, je suis maman, et il m?est très difficile de voir mon fils partir seul avec des inconnus. J?ai même pensé plusieurs fois à annuler son séjour ! Mais je ne veux pas être ce genre de maman égoïste. D?autant qu?avec mon expérience personnelle réussie, ce serait vraiment idiot de ma part. C?est en voyant une affiche sur la porte de la crèche de sa petite s?ur que la colonie est apparue comme une évidence pour lui. Naïvement, je lui ai lancé « Allé, cette année tu pars en colo. » J?étais loin d?imaginer qu?il me répondrait un grand oui. C?est à ce moment-là que le compte à rebours à commencé. Nous avons longuement discuté de ce qu?il désirait : montagne, nature, plage ? Amoureux de l?eau, son choix a vite été fait. Ce sera direction Nice. Pour deux semaines. Nous en parlons pratiquement tous les jours. J?essaye de me convaincre que c?est pour le rassurer lui, mais au fond, c?est moi que je rassure. Est-il vraiment prêt ? Puis-je lui faire confiance ? Saura-t-il s?intégrer aux autres enfants ? Se défendre en cas de besoin ? Oui, c?est bien moi que je veux rassurer. Si je l?avais écouté, la valise aurait été bouclée plus d?un mois avant son départ. Je dois me rendre à l?évidence, il est prêt et impatient de partir. Il ne pose pas beaucoup de questions (je les devance sûrement), mais veille à ce que je n?oublie rien. Il est très discret sur ce qu?il ressent, a du mal à s?exprimer ouvertement. Mais j?ai la sensation que le fait d?être autant entouré et de voir toutes les petites attentions qui lui sont données, tous les achats qui sont faits seulement pour lui (valise, trousse de toilette?) le rendent très fier. Et il retrouve d?une certaine manière toute l?attention que nous lui portions avant la naissance de sa petite s?ur. Je le trouve même un peu plus câlin ces dernières semaines ! Adrien a 10 ans et, je dois me faire à cette idée, c?est un grand bonhomme qui fait cet été un nouveau pas vers l?autonomie.

La première fois que votre enfant vous quitte pour l?été, c?est souvent pour passer quelques jours chez ses grands-parents. Puis vient le moment de la première colo. Et à l?adolescence, celui du premier camping entre copains. À chacune de ces étapes, c?est une nouvelle façon de se séparer, et de s?y préparer. Voici quelques clés pour bien les vivre.

La philosophie ne guérit pas mais elle peut rendre heureux, assure André Comte- Sponville. Une mère dépressive, un père autoritaire? Enfant malheureux, il nous raconte comment il a appris à aimer la vie grâce à Montaigne et à Épicure. Il nous a reçu chez lui, à la campagne, où il cultive son jardin en bon épicurien.